Cuando llegamos a una edad adulta, es de vital importancia prestar atención no solo al cuidado de la piel de nuestro rostro, sino también a las manos que es otra parte del cuerpo que refleja la edad. Por eso el día de hoy quiero compartirte consejos y tips de cómo cuidar las manos del envejecimiento. Entre estas ideas veremos: importancia del cuidado de las manos, aplicar crema hidratante, protege tus manos con guantes, usa protección solar en manos, evita productos químicos, exfolia tus manos, tratamiento de choque para manos y más.
El tema de las manos es un muy personal, las manos hablan mucho de la gente, es tu segunda carta de presentación aparte de la cara. Hay temporadas en las que nuestra manos se resecan y en otras en las que lucen “normales” para cualquiera que sea tu caso, los consejos de cómo cuidar las manos del envejecimiento te van a ser de gran ayuda. Ahora con el confinamiento y los cuidados de la pandemia y lavarlas excesivamente puede maltratarlas. Así que si no sabes como repararlas los consejos que veremos a lo largo del post te serán de mucha ayuda.
Las manos de una persona dicen mucho de la persona, de su estado de ánimo, de su salud, unas manos también te pueden hablar de higiene, de la profesión de esa persona, etc. La verdad es que las manos hablan por si solas y otra de las cosas es que las manos dicen la edad de las personas. Para estos casos estos consejos de cómo cuidar las manos del envejecimiento serán tus aliados.
Importancia del cuidado de las manos
El primer punto que me gustaría aclarar o abordar en este amplio tema de como cuidar las manos, es hablar sobre la importancia del cuidado de las manos.
Como te platique en la introducción, no solo son el reflejo de nuestra salud, sino que pueden reflejar más años de los que tenemos en realidad, se pueden deteriorar con mucha facilidad si no las cuidamos de ciertos factores.
Así que presta atención a este primer punto.
La importancia del cuidado de las manos radica en que las manos, suelen ser el espacio de nuestro cuerpo más olvidado en cuanto a cuidados. Y lo más frecuente es que queramos comenzar a cuidarlas cuando comenzamos a ver los estragos en ellas.
Cuidar de nuestras manos es importante porque con ellas expresamos cariño, acariciamos, saludamos y nos relacionamos, son la herramienta principal en la realización de muchos trabajos y en ocasiones dejan ver aspectos de nuestra personalidad.
Aplicar crema hidratante
Lo principal a la hora de cómo cuidar las manos del envejecimiento, es aplicar crema hidratante. Usar productos hidratantes y humectantes, evitará que la piel envejezca prematuramente.
Existen en el mercado infinidad de productos en los que nos podemos apoyar para tachar este requisito de la lista.
Lo importante de aplicar crema hidratante es que seamos constante con este procedimiento, para que llegue a convertirse en un hábito.
Puedes comenzar haciéndolo por las mañanas o por las noches, aunque lo ideal sería que mínimamente las hidratarse al menos dos veces al día, por la mañana y por la noche antes de dormir.
Otro punto a tener en cuenta es que al aplicar crema hidratante para manos, lo hagas con la ayuda de un suave masaje. Incluyendo los dedos de la mano, esto con la finalidad de que se active la circulación de nuestras manos.
Ojo, debe ser una crema especializada para manos y se recomienda que preferiblemente sean aplicadas por la noche para que mientras dormimos, la piel de nuestras manos absorba este producto.
Protege tus manos con guantes
Protege tus manos con guantes en la temporada de invierno, no tienes ni idea de como afectan los cambios bruscos de temperatura a la apariencia de tus manos.
Por eso añadimos a la lista de cómo cuidar las manos esta recomendación.
Utilizar guantes para proteger tus manos en invierno te va a proteger de unos de los principales enemigos para la apariencia de tus manos, el viento y el frío.
El frío y el viento son grandes enemigos de tus manos, sobre todo, si tu piel es seca. Por eso además de aplicar crema hidratante, te recomendamos: protege tus manos con guantes.
En los días más fríos además de usar hidratantes, mantéenlas protegidas con estos accesorios, después lo agradecerás.
Usa protección solar en manos
Llegamos a uno de los puntos más importantes de cómo cuidar las manos del envejecimiento, al menos desde mi punto de vista y de la mayoría de los dermatólogos alrededor del mundo.
El consejo estrella es “usa protección solar en manos”.
Este paso es sin duda el más importante y es un hábito que todos debemos de aprender y educar, pues la protección solar puede ser un gran aliado para la apariencia de nuestra piel en general.
Usar protección solar en manos va a proteger nuestra piel de los rayos UV, además de que va a disminuir el riesgo de padecer cáncer de piel. Otra gran ventaja es que va a retrasar el envejecimiento de la piel de las manos, va a prevenir manchas y quemaduras.
Por estas y muchas más razones todas las personas, sin importar edad, sexo, ocupación, etc. Debe usar protección solar en manos.
Otro de los consejos que te damos es usar protección solar en manos aún cuando estés adentro de tu casa. Incluso la radiación o luz azul tiene los mismos efectos negativos que el sol y proviene de las pantallas de computadoras, televisiones, tabletas y teléfonos, así como de reflectores y focos.
Por ello, el bloqueador también debe usarse de noche en algunas ocasiones.
Evita productos químicos
Si eres ama de casa, seguramente a diario te encuentras expuesta y expones a tus manos al contacto con diferentes químicos o productos de limpieza que tienen componentes muy fuertes, que no solo pueden causar reacciones en tu piel, sino que además la maltratan.
Por eso añadimos a esta lista de cómo cuidar las manos, el evitar productos químicos como pueden ser productos de limpieza del hogar. O productos que manchan tu piel.
Así que de ahora en adelante, si tienes que seguir teniendo contacto con estos productos, te recomendamos que siempre realices las tareas del hogar utilizando guantes. Los productos químicos, detergentes y el agua caliente deterioran mucho las manos, y también las uñas.
Así que evita productos químicos directamente.
Exfolia tus manos
Exfolia tus manos al menos una vez a la semana, además de protegerlas con protector solar, cremas hidratantes, etc, es de vital importancia complementar con un buen exfoliante. Es un punto clave a la hora de cómo cuidar las manos del envejecimiento.
Con los exfoliantes eliminarás las células muertas y estarás activando la circulación en tus manos. Además tus manos estarán más suaves y luminosas.
No es recomendable exfoliar tus manos más de dos veces a la semana incluso con una vez será suficiente.
Si no tienes para comprarte exfoliantes específicos para manos puedes hacer tú misma un exfoliante casero en casa, con materiales 100% naturales. En la red puedes encontrar diferentes recetas.
Exfolia tus manos con aceite de almendras y azúcar, es una de las mejores y más utilizadas recetas para exfoliar esta parte del cuerpo. Recuerda exfoliarlas antes de que las hidrates.
Y los exfoliantes caseros te demostrarán que no necesitas de mucho dinero para cuidar de tus manos. ¿Qué te parece la idea?
Tratamiento de choque para manos
Por último quiero compartirte un poco de las recomendaciones de cómo cuidar las manos, con tratamiento de choque para manos.
Esto es ideal para cuando sientas tus manos de lo más resecas y estropeadas, aplica una gruesa capa de crema antes de acostarte, y cúbrelas con guantes y por la mañana lava con agua tibia.
Amanecerás con unas manos radiantes y extra suaves.
El tratamiento de choque se realiza una vez cada tanto tiempo, incluso esta opción también se puede realizar en pies, cuando los sentimos muy ásperos.
Como te podrás dar cuenta son muchos los consejos que podemos llevar a cabo para cuidar la apariencia de nuestras manos sobre todo cuando notamos que los signos de envejecimiento van apareciendo poco a poco.
¡Ponlos en práctica ya!
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